W czym i jak mogę Ci pomóc

Witam Cię w miejscu, które powstało z myślą o relacjach i tych, którzy czują, że ta sfera ich życia wymaga podjęcia działania, bo sprawia ból, przynosi rozczarowanie, kosztuje zbyt wiele wysiłku, nie przynosi zadowolenia,  wypaliła się. Znajdziesz tu wskazówki dla siebie, jeśli:

 
  • Masz coraz więcej wątpliwości dotyczących swojego związku. Zastanawiasz się czy bycie razem ma jeszcze sens.
  • Często czujesz się bezsilna/y i zmęczona/y. Masz wrażenie, że cały czas odtwarzacie ten sam schemat i że oboje nie spełniacie swoich oczekiwań.
  • W Twoim związku zaczyna przeważać brak zrozumienia, kłótnie, czepianie się drobiazgów, walka o racje, autonomię i zrozumienie. 
  • Coraz częściej odzywają się Twoje tęsknoty i łapiesz się na tym, że nie chcesz już dłużej słuchać swojego wewnętrznego „kiedyś”.

NAZYWAM SIĘ

Sylwia Cichocińska

Jestem psycholożką, certyfikowaną Soul Coachką, terapeutką par i terapeutką systemową. 

Od 20 lat pracuję w różnych formach obszarze relacji, pomagając, wspierając, prowadząc terapię. W pracy z parami zbyt wiele razy dochodziłam do miejsca, gdzie bez pracy indywidualnej każdego z partnerów, trudno było  iść dalej w budowaniu świadomego związku. Z drugiej strony, jeśli partnerzy trafiali do mnie w trakcie lub po swojej terapii indywidualnej, trudność sprawiało im przyjęcie perspektywy „my”, tak bardzo skoncentrowani byli na zbudowanej „psychologicznej autonomii”. Wśród par zwykle dominuje podejście do związku bardziej jak do rodzaju umowy, transakcji i zaczynają doświadczać go w kategorii korzyści, zysków i strat, zaspokajania swoich potrzeb. Walcząc o lepszy związek zapominają o byciu dla siebie partnerami we wspólnej drodze przez, wcale nie tak długie, życie. O tym, że związek to coś znacznie większego niż tylko ja i ty.

Związek to przestrzeń, do której świadomie i nieświadomie wrzucamy nasze osobowości, zranienia, doświadczenia, oczekiwania, frustracje, emocje, mechanizmy obronne.  Ale także przekazy międzypokoleniowe, myślenie archetypowe, naszą intuicję, czy neurochemię naszych organizmów. I nasze marzenia, naszą życiową opowieść. Gdy budujemy świadomy związek, ta przestrzeń przestaje być śmietnikiem a staje się obiektem uwagi, wrażliwości i troski – wtedy zaczyna być drogą do dojrzałej miłości, bez lęku i walki.

Bliskie związki powstały by pomóc Ci budować świadomość siebie w relacjach i świadomy związek. Odkrywać krok po kroku z czym wchodzisz w relacje, jakie Twoje zranienia potrzebują uzdrowienia, czym jest to uzdrowienie. Nauczyć się jak być z drugim człowiekiem bezpiecznie i autentycznie. Zrozumieć siebie. Otworzyć się na partnera. Widzieć nieoczywiste. Pozwolić, by to co wnosicie oboje mogło, niczym w kotle alchemika, przekształcić trudne w złoto dojrzałej miłości. W moim newsletterze pod tym tytułem znajdziesz wiele cennych wskazówek i inspiracji, dowiesz się też o moich warsztatach.

Sesja indywidualna online w obszarze relacji

jest dla Ciebie jeśli chcesz przyjrzeć się temu, gdzie i jak jesteś teraz w swoich relacjach i potrzebujesz podjąć decyzję co dalej.

Sesje indywidualne online prowadzę w formie duchowego mentoringu, coachingu wskazówek i konsultacji. Nie są one psychoterapią, nie ma podczas nich diagnozy, oceny czy leczenia stanów i zaburzeń psychicznych. Miej to na uwadze, decydując się na sesję.

Łączę wiedzę psychologiczną, kilkunastoletnie doświadczenie terapeutyczne, myślenie systemowe z narzędziami Soul Coaching®u.

Wspólna praca obejmuje zwykle od 1 do 5 konsultacji.

Pojedyncza sesja: 50 – 60 minut: 500 zł.

Jeśli jesteś zdecydowana/y skontaktuj się ze mną mailowo, żeby umówić termin: kontakt@sylwiacichocinska.pl

Możesz też umówić krótką, 20 minutową bezpłatną sesję wstępną, żeby przekonać się czy będzie się nam dobrze razem pracowało. 

CZY WARTO?

Opinie o pracy ze mną...

Otrzymałam pomoc. Zaczęłam dostrzegać pewne rzeczy w swoich zachowaniach. Widzieć pewnego rodzaju związek przyczynowo-skutkowy. W wielu sprawach dostałam przysłowiowy kubeł zimnej wody, ale był mi potrzebny, Przede wszystkim cieszę się, że udało mi się przyznać do trudnego etapu w moim życiu, który wywołał traumę. Był to pierwszy raz kiedy komuś o tym powiedziałam. Nauczyłam się odpuszczać, odpoczywać. Przestałam mieć potrzebę doceniania mnie przez świat zewnętrzny. Zaczynam lubić kobietę jaką jestem. Dodatkowo przepracowana trauma i w końcu powiedzenie o niej komuś była mi bardzo potrzebna (nie umiem dobrze opisać co mi dała, ale gdybym miała nazwać to jednym słowem to byłaby to "ulga"). Zdecydowanie się na psychoterapię było chyba najlepszą decyzją w moim życiu.
Klaudia
Uspokoiłam się, zauważam obsesyjne myśli, ale już im nie ulegam, widzę sens w ciągłej pracy nad zmianą schematów i przyzwyczajeń, które ściągały mnie na "ciemną stronę mocy", zaczynam się lepiej komunikować z innymi osobami.
Sandra
Serdecznie dziękuję Ci za warsztat, który stworzyłaś i że się nim dzielisz.  Jestem jeszcze w tyle z ćwiczeniami, jednak medytacje zabrały mnie w cudowne  zupełnie nowe miejsca, które teraz wzbogacają mój wewnętrzny krajobraz 🙂  Za co jestem ogromnie wdzięczna. Polubiłam też Twój głos, co dla mnie osobiście  jest znaczące, abym mogła w ogóle zatopić się w siebie... jest miękki i aksamitny. Zabiera mnie łagodnie, delikatnie i o dziwo naprawdę szybko  w opowieść, którą snujesz 🙂
Aga

Zapisz się do newslettera

...a w nim między innymi o relacjach, ranach z dzieciństwa, mechanizmach obronnych, nieświadomych kontraktach i zdolności do kochania i przyjmowania miłości, czyli Bliskie związki.
Scroll to Top