Kim jestem?
Nazywam się Sylwia Cichocińska i jestem psycholożką, terapeutką systemową oraz soul coachem.
Od 20 lat pracuję z ludźmi, z czego ostatnich 15 wspieram kobiety i pary w momentach zmian, kryzysów i życiowych transformacji.
Obecnie moja praca skupia się na pracy z kobietami, które w obliczu menopauzy czują, że ten czas to coś więcej niż zmiany w ciele – to naturalny katalizator zmian – okazja do głębszego poznania siebie, odnalezienia nowej drogi i zbudowania wreszcie, albo na nowo, życia opartego na autentyczności i wewnętrznej mądrości.
Skąd nazwa Menotransformacja?
Menotransformacja to więcej niż nazwa – to idea i obietnica.
Wiem, że menopauza postrzegana najczęściej jako czas utraty i zakończenia, w rzeczywistości kryje w sobie ogromny potencjał zmiany, wzrostu i odnalezienia siebie. To wyjątkowy czas w życiu kobiety, kiedy zmiany w funkcjonowaniu jej ciała prowadzą niczym mapa, do jej mądrości i wolności.
Żyjąc w świecie, w którym panuje kult młodości, pomija się, umniejsza i trywializuje naturalny rytm życia i płynące z niego lekcje.
Dla mnie menopauza przypomina proces alchemiczny – czas, w którym z chaosu rodzi się klarowność, a to, co dotąd niewidoczne, zaczyna nabierać kształtu. Dlatego właśnie transformacja.
Nazwa menotransformacja przyszła do mnie jako odzwierciedlenie tego, jak widzę tę drogę. Jest to podróż przez labirynt emocji, zmian w ciele i życiu – podróż do siebie. I nie chodzi tylko o przetrwanie tych wyzwań, ale o świadome przejście przez nie z otwartym sercem, po to, by odkryć nową, silniejszą wersję siebie na resztę życia.
Transformacja menopauzalna to nie tylko hormonalna czy fizyczna zmiana, ale głęboka przemiana w sposobie, w jaki patrzymy na siebie, swoje życie i swoje relacje. To czas odrzucenia tego, co już nam nie służy, i otwarcia się na to, co prawdziwe, autentyczne i pełne mocy.
Poprzez „Menotransformację” chcę zaprosić Cię do wspólnej podróży – takiej, w której odkryjesz, że menopauza to nie koniec, ale początek nowego rozdziału w Twoim życiu. Razem możemy uczynić z niej czas głębokiej przemiany i odzyskania pełni życia.
Moja droga do pracy z dojrzałymi kobietami
Przez lata pracowałam jako terapeutka par, wspierając kobiety i ich partnerów w trudnych momentach związanych z kryzysami. Wielokrotnie obserwowałam, jak zmiany zachodzące w kobietach wpływają na ich relacje.
Menopauza zwykle staje się punktem zwrotnym – czasem, w którym kobiety zaczynają kwestionować dotychczasowe schematy w związku. Zmiany hormonalne, emocjonalne i duchowe, które przechodzą, z jednej strony mogą prowadzić do kryzysów, ale przede wszystkim stwarzają ogromny potencjał do rozwoju, prowadząc do koniecznych zmian – redefinicji relacji, odkrycia siebie na nowo i zbudowania życia pełnego harmonii.
Sama doświadczyłam momentów wypalenia i poszukiwania sensu, które nasiliły się w okresie zbliżającej się menopauzy. Był to czas, który zmusił mnie do zatrzymania się, spojrzenia w głąb siebie i zdefiniowania na nowo tego, co dla mnie ważne.
Popatrzenie na siebie w dotychczasowych rolach – córki, żony, matki, babci. I kobiety pomagającej innym. Wymagało to odwagi, by odpowiedzieć sobie na pytania, które dotychczas były wygodnie przemilczane. Ta osobista podróż stała się inspiracją do stworzenia programu mentoringowego, który pozwala innym kobietom przejść przez ten proces z większą świadomością i wsparciem.
Jak pracuję?
Moja osobista i zawodowa podróż uświadomiła mi, że menopauza nie musi być końcem – może być początkiem. Momentem, w którym przestajemy walczyć z życiem, a zaczynamy słuchać siebie.
Zapraszam Cię na sesje transformacyjne, podczas których łączę metody coachingowe i mentorskie z wglądem w procesy emocjonalne, zrozumieniem dynamiki relacji oraz narzędziami, które pozwalają na holistyczną pracę – z ciałem, emocjami i duchem.
Wieloletnie doświadczenie terapeutyczne i wiedza psychologiczna wzbogacają każdy aspekt mojej pracy.
Każda z nas przechodzi menopauzę inaczej, dlatego tworzę przestrzeń, w której możesz poczuć się zrozumiana i wspierana.
Pomogę Ci odkryć Twoją unikalną ścieżkę, dostosowaną do Twoich wartości, potrzeb i marzeń.
Zapraszam Cię do wspólnej podroży
Jeśli czujesz, że menopauza to czas, w którym pragniesz czegoś więcej – nie tylko łagodzenia objawów, ale głębszej pracy nad sobą – jestem tutaj, by Cię wesprzeć.
Razem możemy przejść przez labirynt zmian, odkrywając Twoją wewnętrzną mądrość, siłę i nowe możliwości.
Bądźmy w kontakcie!
Jeśli to, czym się zajmuję, współbrzmi z Tobą i chcesz otrzymywać inspirujące treści oraz praktyczne wskazówki na temat transformacji okołomenopauzalnej – dołącz do mojego newslettera. To przestrzeń, w której dzielę się głębszymi refleksjami, sprawdzonymi narzędziami i wyjątkowymi zaproszeniami na sesje czy warsztaty.